Inventées par Bert Hellinger psychothérapeute allemand, les constellations familiales se présentent comme une thérapie brève dont l’objectif affiché est de mettre en lumière la problématique et dénouer en douceur les blocages, les liens invalidants… pour exprimer son potentiel.
La constellation familiale se pratique en groupe ou en individuel. Il s’agit d’une thérapie dite brève, qui fait appel à des jeux de rôles ou au psychodrame.

Selon Bert Hellinger, nos comportements, malaises, maladies seraient des reflets de conflits non réglés des générations précédentes. Dans cette perspective, nous faisons partie d’un système familial constitué de nos parents, frères et sœurs, conjoint(s), enfants, ainsi que les générations antérieures et toutes personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille.

Elle s’appuie sur le principe que nous héritons des gènes de nos ancêtres, mais aussi des éventuels traumatismes subis et souvent cachés et non-résolus de ceux-ci. C’est pour cela que nous développerions certaines pathologies chroniques ou graves, ou que nous mettrions en place des schémas d’échec de manière répétée.

Nombre de nos sentiments, comportements bloquants ou inhibiteurs trouvent leur origine dans une “loyauté” familiale qui veut qu’une génération reprenne et endosse les conflits et dettes non réglées des générations précédentes.

Il existe une grande variété de constellations familiales, c’est ce qui en fait leurs richesses. Dans d’autres cas, elle permet de travailler sur un organe, un mot, un caractère, un secteur d’activité, etc. en fonction du système choisi. Grâce à cet outil le participant peu travailler sur une problématique particulière : difficultés à s’affirmer, difficultés à ce mettre en couple, dépression, dépendance (affective ou à des produits..), peur de la mort, personne n’arrivant pas à faire leur deuil…

Cet outil permet de mettre en évidence des schémas relationnels inaperçus et pourtant prégnants. Apparition de scénarios tacites encore non dévoilés. Avènement de fidélité et de répétions familiales jusque-là non décelées.
Le regard se porte sur les faits qui ont été décisifs et qui sont souvent liés à des traumatismes.

Lors d’un séance, je vais mettre en lumière, les croyances conscientes ou inconscientes d’une personne et lui permettre de visualiser la situation d’un point de vue extérieur, se détachant ainsi de l’émotion trop forte et de son point de vue forcément biaisé par le poids de l’héritage émotionnel. De cette manière, le cerveau va comprendre ce qu’il s’est passé.
L’outil permet à la personne d’intégrer sa place au sein du système, d’appréhender la spécificité de son rôle et d’en libérer le potentiel positif.